Lullio

Finisce in gloria, il mese di luglio.

Ultima settimana di buona lena, con addirittura cinque allenamenti in sette giorni: 

1. Cyclette; 2. 10 km tirati su asfalto (tanto tirati che a tirare ci si è messa anche la coscia sx, senza conseguenze per fortuna); 3. Due ore sulle orme dei dinosauri; 4. Il classico giro roveretano sotto il solleone; 5. Ancora il classico al tramonto, con il valore aggiunto di poter seguire con lo sguardo il sole che saluta e si spegne dietro ai monti.

Quello che mi manca, tanto per non essere soddisfatti all'eccesso, sono i lunghi da 3-4-5 ore, anche se non escludo di regalarmene uno prima delle vacanze. Un'idea del percorso ce l'ho: sarebbe una rando-course, parlando il francese che ricorda l'ultimo post. Ovvero salita ad un rifugio qui in giro, tra passo al passo e passo di corsa.

In sintesi: che figata, questa settimana!

Ma non basta: il lavoro rallenta ritmi ed impegni, e questo mi ha consentito di dedicarmi con vigore ad affinare una ricerca che tra qualche tempo potrebbe vedere una luce concreta.

E poi, figata delle figate, un week end molto paaaa-pà. Con passeggiatone assieme a Mateja, giochi e grasse risate. 

Mi è mancata la corsa con Chiara, ma nel prossimo fine settimana la vedo molto probabile.

Bello il lullio 2011! Celebrandolo in musica vi propongo: