Preparando la Abbots Way

Dopo alcuni post dedicati al mio diario, con grandi notizie, almeno per me, riprendo a parlare di trail. Il prossimo "grande" appuntamento - più volte anticipato nel blog - è la Abbots Way Twin Team. Mi aspettano una sessantina di km in due giorni sommati a quelli che farà l'amico Alessio saranno 120 e spiccioli con 5.500 di dislivello. Non è poco e serve allenamento. Finito in gloria l'Ecotrail di Parigi mi sono riposato una settimana tenendomi lontano dalla corsa e gettandomi nella storia. Mi ha fatto bene e sono ripartito con più voglia di prima, mantenendo quelle che ormai cerco diventino le "canoniche" quattro sedute a settimana; di solito tre in strada ed una a secco tra cyclette e ginnastica. Il primo caldo è difficile da affrontare, risucchia un po' di energie, ma tant'è, lui arriva e bisogna affrontarlo. Ho programmi ambiziosi per il fine settimana presente ed anche per il prossimo.

Tra oggi (venerdì) e domenica vorrei fare una sessantina di km in tre tappe. Organizzati così: oggi 23/24 km in pianura con zaino in spalla e bastoncini in mano (per la prima metà, poi anche loro in groppa). Ho scelto un fondo variato: terra battuta, sassi, asfalto, un po' di fango. Non ero brillantissimo, ma ci può stare.

Sto rientrando in Friuli e domani mattina mi alzo presto e vado a fare un bel giro sul Carso: una dose di km simile a quella di oggi, con i saliscendi e il dislivello tipico di quelle terre. Zaino in spalla e senza bastoni.

Domenica invece appuntamento fisso: i 12 km di Vivicittà tra Gorizia e Nova Gorica, a ritmo blando assieme a Chiara. Se poi lei davvero riuscirà a correre non so: la sua pancia si fa vedere sempre più e la freschezza atletica comincia a risentire. La difficoltà di domenica sarà alzarsi in tempo e sopportare i km dopo i sicuri bagordi per il matrimonio di sabato pomeriggio: il mio caro cuginetto Carlo regalerà una buona dose di internazionalità alla famiglia sposando Jackie from Calgary, Alberta (CA). Chissà dove potremmo andare in vacanza il prossimo anno...

Per il prossimo fine settimana ho i miei progetti, ma aspettiamo a mettere il carro davanti ai buoi!