Freddo relativo

Da un paio di settimane ho convertito la mia corsa serale (una a settimana, talvolta due) in una seduta di ginnastica casalinga, fatta di cyclette ed esercizi per addominali, cosce e polpacci. Così l'agenda conta sempre quattro appuntamenti ma si riempie con tre uscite e una ginnastica, o con un due più due. Ho deciso così perché il freddo di questi ultimi tempi mi metteva in difficoltà, specie quando tornavo da Trento dopo le 20. Ieri però la voglia di correre era troppa, tanto che mi pareva non facesse poi tutto questo freddo. Sono uscito alle 19.30 per una decina di km sul Lungadige veronese, corsi bene con numerose variazioni di ritmo. Quello che i runners chiamano fartlek. Mi sono divertito, aiutato pure dalla musica nelle orecchie, che quando si va sul marciapiede in mezzo al traffico può essere un diversivo interessante, anche per darti il ritmo quando si procede variandolo.