Il valore del riposo

Dice il saggio: il riposo è parte dell'allenamento. Ed io ascolto il saggio.

Un sabato in panciolle, con sveglia tarda, passeggiata in città e in libreria. Riposino pomeridiano. E riordino di microvestitini in divenire. Sono stanco e divanizzato senza aver fatto nulla ancora, ma con la sensazione che perfino un po' me lo merito, dopo una settimana lavorata bene, con ritmi che faticavo a tenere prima delle vacanze.

Quanto alla corsa, anche a guardare lei mi pare un po' di meritarmelo dopo che ieri in tardo pomeriggio afoso mi sono divertito con delle ripetute al parco, approfittando di un ottimo anello da 500m. 

Al netto di riscaldamento e defaticamento, segno 5x500 in media 2'15'' / 3x1.000 in media 4'50'' scarsi. Visto il caldo e i 500m con rampa e curve, per me anche un ottimo ritmo: specie averlo saputo tenere fino alla fine. 

Rileggendo il post, l'utilizzo dell'espressione "tenere il ritmo", mi rendo conto che tra lavoro e corsa non faccio differenza linguistica: significa, come in effetti significa, che quel che faccio proprio mi piace.

Ora continuo nel mio riposo, e domani mi regalerò una quindicina di km in parco: avevo pensato ad una bella non competitiva domenicale, ma non ho voglia di mettere la sveglia. E allora, che parco sia!